日光山位于延吉市东北部，是长白山脉支脉南岗山系的一部分，因山体向阳处常年被阳光照射、冬日积雪消融快而得名，海拔约480米，山势不算险峻却因紧邻布尔哈通河，成为早年当地居民的天然地标，早在青铜时代，这里就有人类活动痕迹，考古人员曾在山腰台地发现过石斧、陶片等器物，说明当时的先民已在此定居，靠狩猎和采集为生，到了辽金时期，日光山周边逐渐出现小型聚落，不少居民会在山脚下的平缓地带开垦农田,这里也成了连通延吉盆地与周边山地的临时歇脚点。
明清时期，日光山开始成为当地朝鲜族和汉族共同的文化活动场所，山顶曾修建过一座小型寺庙，虽然后来被毁，但残留在岩石上的祈福刻字，至今还能看出当年的宗教活动痕迹，20世纪初，朝鲜半岛的抗日志士曾在日光山的隐蔽山洞里藏身，组织过小型的抗日活动，如今这些山洞已被当地列为小型爱国主义教育点，不少游客会特意前往探寻，改革开放后，当地对日光山的文化资源进行整理，还在山脚下修建了小型民俗馆，展出早年居民使用的农具、服饰等物品,让更多人了解这里的过往。
现在的日光山是延吉周边热门的休闲去处，山上修有平缓的登山步道，全程约3公里，沿途能看到不同年代的植物，春天有山樱、夏天有椴树花、秋天有红枫叶，冬季的雪后景色也很出片，如果想了解更多历史细节，可以提前预约当地的民俗讲解员，他们大多是土生土长的延吉人，能讲出不少书本上没有的小故事，比如早年居民如何靠日光山的泉水生活，还有抗日志士在山洞里的藏身经历，登山时尽量穿防滑的运动鞋，步道部分路段靠近悬崖，不要随意脱离路线，山脚下还有小型停车场和便民卫生间,适合家庭出行。
日光山的历史算不上宏大，却藏着延吉本地人的生活记忆和文化根脉，不管是想感受自然风景，还是了解本地的小历史，来这里走一走都很合适，不用特意做复杂的攻略，顺着步道慢慢走,就能感受到这座山的独特味道。