很多人第一次听到“纳采”这个词，是在长辈讨论婚事或者看古装剧的时候，简单说，纳采就是男方家请媒人带着礼物到女方家提亲，表达结为亲家的意愿，这是传统婚礼“六礼”中的第一礼，后面还有问名、纳吉、纳征、请期、亲迎五个步骤，纳采相当于整个婚嫁流程的敲门砖，没有这一步,后面的环节都无从谈起。
那“吉日纳采”连在一起是什么意思呢？就是选择一个吉祥的日子来完成纳采这个仪式，古人做事讲究天时地利人和，婚嫁更是如此，选吉日是为了讨个好彩头，希望这段姻缘从一开始就顺顺利利，具体操作上，通常会翻黄历，找“宜纳采”的日子,或者请懂行的人根据双方生辰八字来推算。
选吉日不是随便翻翻日历就行，传统方法里，最常用的是看黄历上的“宜忌”，如果某天写着“宜纳采、订盟”，那就是合适的日子，更讲究的做法是结合男女双方的生辰八字，避开冲煞的日期，比如男方属鼠，就要避开午日，因为子午相冲,这些规则在旧时的通书里都有详细记载。
除了八字和黄历，季节和月份也有讲究，一般会避开农历的三月、七月和九月，因为这三个月份分别对应清明、盂兰和重阳，传统上认为不太吉利，有些地方还讲究“正不娶、腊不订”，意思是正月和腊月不适合谈婚论嫁，现代人更多是挑一个双方家庭都方便的日子，比如周末或者节假日,再参考一下黄历求个心安。
纳采当天，男方家要准备礼物，古礼中，礼物有严格规定，比如大雁是必备的，因为大雁象征忠贞和顺，后来大雁不好找，就用鸡、鹅或者木雕的雁来代替，除了雁，还会带一些布料、首饰、酒和点心，礼物数量通常是双数，取好事成双的意思，媒人带着这些礼物到女方家，女方家如果同意，就会收下礼物，并回赠一些东西，比如帽子、鞋袜或者文房四宝。
女方家收礼之后，会设宴招待媒人和男方来的代表，席间双方会商量后续的流程，比如什么时候问名、什么时候过彩礼，现在有些家庭简化了流程，纳采和问名合并在一起，甚至直接和订婚宴一起办，但核心没变：男方表达诚意，女方给出回应，两家正式把婚事提上日程，如果你正在筹备婚礼，可以把纳采理解成“正式提亲”的仪式化版本。
现在很多年轻人觉得传统婚俗太繁琐，但纳采和选吉日这件事，其实有它的现实意义，选一个双方都认可的日子，把两家人聚在一起吃顿饭，当面把婚事聊清楚，比在微信上你一句我一句要高效得多，而且仪式感本身能让人更重视婚姻这件事，我见过不少情侣，平时感情很好，但一到谈婚论嫁就卡在沟通上,这时候一个正式的纳采环节反而能帮双方家庭打开话题。
如果你打算办纳采，有几个实用建议，第一，提前一个月和双方父母商量日期，不要自己定了再通知，第二，礼物不必追求贵重，但要有心意，比如女方家喜欢喝茶，就带两罐好茶，第三，如果两家距离远，可以选在中间城市或者女方家所在的城市办，第四，黄历上的吉日只是参考，如果那天大家都没空，换个周末也完全没问题，关键是态度诚恳,沟通顺畅。
吉日纳采说到底就是选个好日子、带上礼物、上门提亲，它既是一个传统仪式，也是一次家庭间的正式沟通，别把它想得太复杂，把它当成婚姻的第一步，认真对待就好，日子选得再吉利，也比不上两个人真心想在一起，如果你正准备走这一步，尊重对方家庭的习惯，提前沟通好细节,比翻遍黄历都管用。